أنا متأكد من أنني لم أتورق منذ فترة أعتقد ذلك لأن عيني جافة وكذلك فمي. وجهي متوتر ويبدو صدري ضيقًا. أنا ألاحظ أن تنفساتي أصبحت ضحلة ولدي شعور ضعيف في أمعائي. فجأة ، ألاحظ شكوك ترتفع من حفرة معدتي.
سمعت المرأة أنني أصنع مواقع الويب. أنا أكدت لكن ما لم تكن تعرفه هو أنني ما زلت أشعر وكأنني أفلت من شيء ما وهذا في يوم من الأيام سيكتشفني الجميع. عندما أصبحت أكثر وعيًا ببحر الأبيض على الشاشة ، لا يسعني إلا أن أفكر في أن هذه هي اللحظة التي أخرج فيها خالي الوفاض. يصاحب النقر على الأقدام العصبي الإغراء المتفتح في الداخل لفتح النافذة ، والتقاط الشاشة ثم رمي الشاشة من النافذة.
"هذا لطيف. لقد أضفت شرائط لصرف انتباهك عن القمامة! "" ليس لديك أدنى فكرة عما تفعله بحق الجحيم الآن ، أليس كذلك؟ "" حقًا؟ هذا ما أنت ذاهب؟ "هذا هو ما كتلة مصمم (DB) يشعر وكأنه بالنسبة لي. إذا خرجت منه وأتمكن من الخروج من رأسي ، أجد الحوار الداخلي هزليًا. في يوم جيد ، إنه أمر مزعج. ولكن في يوم سيء ، إنه موهن تمامًا.
كمتخصصين في التصميم ، يعد تعلم إدارة كتلة المصمم أمراً أساسياً للاستمرار في الحياة المهنية
كمتخصصين في التصميم ، يعد تعلم إدارة كتلة المصمم أمراً أساسياً للاستمرار في مهنتنا والحصول على الأشياء الجيدة التي تكمن في داخلنا. لقد أدركت أن هذه المقاومة تأتي مع الأرض الخلاقة وأنها ليست شيئًا يمكنني القضاء عليه تمامًا. إذن ما هو المصمم الذي لديه موعد نهائي للقيام به؟
تكتيكات عشوائية للحرث من خلال DB عادة ما تكون بعض الاختلاف ، "ابتعد عن العمل!" و "اذهب للمشي!" ، أو "انظر إلى المجلات!" هذه التكتيكات من التجنب والإيمان لا يبدو أن يعمل باستمرار بالنسبة لي. ماذا لو كنت أحارب الموعد النهائي؟ لا أستطيع أبدا الاعتماد على الإيمان الكامل بأن زيادة العبقرية الخلاقة ستضرب بينما أقوم بصنع البيض. هل حدث؟ نعم ، في الحقيقة ولكن ليس بشكل منتظم بما يكفي لأشعر بالثقة في أن هذه التكتيكات لن تهجرني في يوم من الأيام. على الجانب الآخر ، لقد فكرت ، "ربما لو حاولت فقط أكثر من ذلك ، سأكون قادراً على اجتياز هذا ..." الذي كان غير فعال بنفس القدر. لذلك وجدت أن العمل كان هو إنشاء نظام ينقذني من نفسي.
آمل أن يساعد اتباع الخطوات الثلاث التالية على تطوير نظامك الخاص من أجل العمل من خلال المقاومة:
في الفقرات التالية ، سأوضح كيف عملت من خلال هذه الخطوات لإنشاء نظام خاص بي يعمل لي.
بعد أن حرثت من خلال العديد من جولات من تصميم المصمم ، لاحظت وجود نمط واضح. في كل مرة كان هناك مشروع خارج منطقة راحتي جاء عبر مكتبي ، كنت أشعر بالقلق المتزايد. كل التفاعلات النفسية النفسية التي أشرت إليها أعلاه ستظهر في وقت لاحق. حتما ، سيؤدي ذلك إلى فترة طويلة من "لقد حصلت على شيء".
لكن الاتجاه الصاعد كان أنني وجدت أن الزناد كان متوقعًا بشكل مبهج وضمن نطاق سيطرتي. وجدت أن ارتفاع قلقي كان دائما في بداية المشروع وكان أكثر وضوحا عندما اعتبرت ذلك من منطقة الراحة الخاصة بي. لقد كان نمطًا مضحكًا بعد محادثة أولية مع عميل ، أشعر بصدق شغوف وحماسة. للأسف بعد ذلك بقليل ، عندما حان الوقت لصمت وبدء العمل ، كنت أصطدم بجدار. هذا الفارق في الإبداع يمكن أن يتراوح بين الدقائق والأيام.
بلدي الزناد: بداية المشاريع أنا أعتبر أن تكون خارج منطقة الراحة.
إن الاعتراف عندما يكون DB يدير رأسه القبيح لا يكفي لفهم طبيعة الوحش بشكل كامل. الخطوة التالية هي التعمق أكثر في فهم سبب حدوثها.
واحدة من أكثر الأزمات شيوعًا وانتشارًا التي يختبرها المحترفون الإبداعيون اليوم هي الخوف
لماذا كان هذا هو الدافع: كمعلم الكمال ، أدركت أني أميل إلى أن أكون أكثر انتقادا من نفسي. لذا عندما يأتي مشروع مليء بالتحديات ، يتم استبدال مشاعري الأولية بخوف ذلك أنا سأحكم أو "اكتشف" كاحتيال. كان هذا متجذراً بعمق في حاجتي إلى الكمال الدائم (وهو أمر غير واقعي أو عملي).
كما اتضح ، أنا لست وحيدا. واحدة من أكثر الأزمات شيوعًا وانتشارًا التي يختبرها المحترفون الإبداعيون اليوم هي الخوف. ديفيد كيلي ، مؤسس ورئيس مجلس الإدارة IDEO يصنف هذه المخاوف على أنها مخاوف من الفوضى المجهولة ، والخوف من الحكم ، والخوف من الخطوة الأولى ، والخوف من فقدان السيطرة.
من خلال تتبع هذه الأحداث مرة أخرى إلى الشعور الأصلي ، تمكنت من العثور على السبب الجذري للكتلة وبناء ترسانة من العادات والأطر لإدارتها.
لقد سمح لي التعرف على المشغلات وفهم سبب تسببها في تصميم المصمم ، بإنشاء نظام يبدو وكأنه يضيق نطاق الجانب الأقل في دماغي. لم يكن يعني أن مشاعر الخوف هذه قد اختفت تمامًا. ومع ذلك ، فقد سمح لي بتطوير طريقة تفكير أشعلت فيها الأعمال ، التي أعطتني في النهاية أرجل العمل من خلال أي خوف بشجاعة وثقة.
وهنا نظام بلدي:
أنا بالكاد لوحده عندما يتعلق الأمر بكونه عرضة لإغراءات الإنترنت ومحيطاتي المادية. لذا عندما أقوم بتأسيس نفسي للعمل ، تعلمت أن تحديد المعوقات يقلل بشكل كبير من أي خطر للدخول في المقاومة.
قيودي هي:
تبين أن مايا أنجيلو تستخدم قيودًا أيضًا. لقد عرفت حجز غرفة في فندق حيث تتراجع باستمرار لغرض وحيد هو الكتابة.
ديسيبل لديه طريقة للتعبير عن نفسه جسديا. بالنسبة لي ، أنا مثل الغزلان في المصابيح الأمامية ويدي يضاجعني. إن اتخاذ موقف من شخص كان واثقا في السيطرة كان طريقة سهلة للغاية لتعديل حالتي العقلية.
... ببساطة عقد الجسم في توسعية ، "عالية الطاقة" يطرح لمدة لا تزيد عن دقيقتين يحفز مستويات أعلى من هرمون التستوستيرون (هرمون مرتبط بالسلطة والهيمنة في عالم الحيوان والعالم) ومستويات أقل من الكورتيزول ... بالإضافة إلى تسبب التحول الهرموني المطلوب ، أدت القوة إلى زيادة مشاعر القوة وتسامح أكبر للمخاطرة.
- العلم وراء لماذا يعمل هذا الخطوط العريضة في حديث TED من قبل علم النفس الاجتماعي ، ايمي كودي
يتكون روتينى من جزئين يسيران جنبا إلى جنب: العادات البدنية والأطر العقلية.
العادات البدنية
العادة 1: اكتب قبل التصميم.
ابدأ بما تعرفه وعمل طريقك من خلال سلسلة من الأسئلة التي ستوسع هذه المعرفة. قبل أن أقوم بتصميم ، وأنا أكتب. أكتب الأشياء التي أعرفها أن الزبون قد أخبرني بالفعل ، وأسرد أسئلة عندما أكون قد وصلت إلى طريق مسدود وأحتاج إلى المزيد من الإجابات. ثم أذهب وأطلب منهم. كما أنني أكتب قوائم من الصفات التي تصف العلامة التجارية وكيف أريد أن يتم إدراكها من خلال التصميم ، لذا فهي متوفرة ومتاحة بالنسبة لي للإشارة عندما أكون جاهزًا. أجد أنه من المناسب في بعض الأحيان لإنشاء خريطة ذهنية .
وقد كتب زميل المصممين حول هذا الموضوع هنا و هنا .
عادة 2: الكثير من الخيارات المصغرة دون الحكم. (أحب أن أقول لنفسي ، "الكالينجيون ، كلما كان ذلك أفضل" للحصول على نفسي في طريقة خالية من الحكم.)
من خلال السماح لنفسي الوقت لاستكشاف مدى اتساع وعمق المشروع ، تمكنت من توليد أفكار متعددة دون تشتيت الأدوات المتاحة في البرنامج
في الكلية ، كان لدي أستاذ في Illustration قام دائمًا بتعيين الصور المصغرة كجزء من عملية كل مشروع. وبدون تفشل ، بدأ كل مشروع بـ50 صورة مصغرة على الأقل وكل صورة مصغرة تمثل فكرة مختلفة. كانت الكمية على الجودة في هذه المرحلة. على الرغم من أنه كان مؤلما بالنسبة لي للقيام بذلك في ذلك الوقت ، فقد جادل بأن هذه كانت طريقة فعالة لتوضيح الأفكار السيئة و / أو الواضحة للوصول إلى أفضل الأفكار التي كانت موجودة في داخلنا جميعًا. هذا أيضا تطورت عادة عدم الزواج من أي فكرة واحدة ، والتي علمتنا القدرة على التكيف. ما لم يذكره هو أن هذا كان فعالاً أيضاً في دحر كتلة المصمم. لم أكن أتذكر دمج هذه العادة في حياتي المهنية حتى سئمت من العيش في حظيرة المصممين. لدي تقدير جديد لذلك الآن.
بالإضافة إلى ذلك ، قفزت كريستين غير الآمنة وذات الخبرة الأقل إلى برنامج فوتوشوب ، حيث اعتقدت أنه من خلال العمل على الإنجازات على الفور ، سأقدم حلًا أسرع. العكس هو الصحيح في الواقع. من خلال السماح لنفسي الوقت لاستكشاف مدى اتساع وعمق المشروع ، تمكنت من توليد أفكار متعددة دون تشتيت الأدوات المتاحة في البرنامج.
عادة 3: التحدث إلى أشخاص آخرين عن المشكلة (المصممين وغير المصممين).
لقد ساعدني شرح مشكلة التصميم والتحدث عن الأفكار المحتملة بشكل كبير في إخراج الأفكار المخفية. لقد فاجأت نفسي من خلال الكشف عن الأفكار والثغرات الإضافية في الفهم عندما أجبرت نفسي على التعبير عن المشكلة لشخص آخر. هناك أيضا مكافأة إضافية للتخفيف من حدة أي وحدة قد أكون قد واجهت بعد قفل نفسي في المكتب و متماوج (على النحو المبين في العادات المذكورة أعلاه).
الأطر العقلية
تشكل الأطر العقلية جزءًا مهمًا من ترسانتك أيضًا. في بعض الأيام ، يبدو التدفق الإبداعي بلا مجهود ، في حين أنه على الآخرين ، ستجد نفسك تعاني من عدة بدايات خاطئة. المفتاح هنا هو عدم السماح لنفسك بطرح أسئلة بلاغية غبية ، على سبيل المثال "لماذا تمرضي بشدة؟"
بالنسبة إلي ، الأطر التالية التي استخدمها هي:
لكي تشعر بالرضا في أي مهنة ، من المهم الرقص حول الحدود المتصورة لقدراتك. لهذا السبب ليس لدينا خيار سوى سحب أنفسنا عبر الحدود الخارجية لمنطقتنا المريحة. لكن القول بأن الأمر أكثر صعوبة من القيام بذلك. هذا هو السبب في إنشاء نظام يساعد. إنه عكاز يشغل عقولنا الأقل ويولد زخما لأنفسنا الأكثر استنارة. يؤدي التنفيذ على نظام مخطط مسبقًا إلى تهيئة الظروف للقيام بالعمل الذي تفخر به.
ربما لاحظت أن الكثير من نصيبي الواردة أعلاه هي إجراءات موجهة وتهدف إلى مهاجمة المشكلة بشكل مباشر. سأترك لك مع اقتباس من قبل تشاك إغلاق تلخص هذه المادة بشكل رائع:
الإلهام للهواة. بقية منا فقط تظهر وتصل إلى العمل.